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ヒルズダイエットをより成功させるには??

腹筋座椅子でながらダイエットをスタートさせる^^

 

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私がヒルズダイエットと合わせて使用したダイエット方法は【ながらダイエット】です

 

『よくあるやつだね…』

 

って思われる方も多いかもしれません
でも、一番これが運動をスタートするきっかけとしては一番良かったんです♪

 

・いきなりジムに通う
・いきなりジョギングを始める

 

などは運動嫌いな私には会いませんでしたので…
あと、腹筋座椅子は始める上で絶対的に気持ちの面ではじめ易いからです

 

『最悪座椅子として活用できるか…笑』

 

結構これって大切です♪
本当にダイエット器具はダイエットだけ(当たり前ですが…)ですが
腹筋座椅子はダイエット器具として使わなくなっても十分なんです
性能のいい座椅子になるので…笑

 

今回のメインはヒルズダイエットなので腹筋座椅子はあくまで
リバウンドを防いでいくための運動の架け橋なので…

 

ヒルズダイエットの置き換えで十分効果は出ましたので
後は運動をするっていう習慣をつけるだけなんです

 

そのためには【手軽感】は私には絶対でした

 

それにぴったりだったのが腹筋座椅子ってだけです
私が愛用する腹筋座椅子は2種類です
(リビングと部屋においてあります 笑)

 



私流ヒルズダイエットとコラボで相性が良かった腹筋座椅子(リビング用)


私流ヒルズダイエットとコラボで相性が良かった腹筋座椅子(自分の部屋用)

 

 

結構答えはシンプルなんです♪
あとのモチベーション維持などの方法はコチラから確認して下さいね

 

 

 

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